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肥胖讓你工作緩慢

移動到身體或手臂時。漸漸地,人們會變得越來越強健,利用較少能量工作,工作性能更好,較不會感到不舒適。

【24drs.com】最新研究指出,從事製造業的肥胖者,持久力可能比那些體重較輕的人差多了。
  
  這篇研究對象共32人,個中一半是肥胖者,效果顯示,不胖的人工作時候可耽誤約60%,肥胖也與力量較弱、較不舒暢、和工作體現闌珊有關。
  
  Hunter傳授表示,不論是肥胖造成倦怠,照樣疲勞產生肥胖,解決這個問題的獨一方法就是耐力練習,你不需要做大量的運動,只有一禮拜做兩次,每次約30分鐘。
  
  阿拉巴馬大學全國肥胖研究中間的活動實驗室主任Gary Hunter傳授示意,這篇研究中發現的肥胖者持久力下落或許是因為他們運動艱巨或是肥胖本身釀成的。
  
  水牛城大學、紐約州立大學的工業系統工程系助理傳授Lora Cavuoto默示,這篇研究指出,現今工作場合的人類工程學指南也許已不契合社會需求,整體來說,這個指南制定的腰圍較寬。
  
  較年長者(50-65歲)並不會因為體重影響改良或是下降其工作表現能力。
文章來自: http://news.sina.com.tw/article/20140819/13148198.html

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